Мова:
ЛАСКАВО ПРОСИМО НА МІЙ САЙТ!
Я супроводжую людей через особисті трансформації: від внутрішніх криз, втрати стабільності та виснаження — до ясності, внутрішньої сили, енергії та зрілих стосунків.
Перша 20-хвилинна консультація безкоштовна
Ви розвиваєте стабільну внутрішню опору — здатність спиратися не на страх, емоції чи зовнішні обставини, а на власний внутрішній центр. Це дарує спокій, впевненість і можливість приймати зрілі рішення.
Ви вчитеся краще розуміти свої почуття та відрізняти справжні потреби від страху, сорому чи автоматичних реакцій. Ця ясність зменшує внутрішній хаос і допомагає діяти спокійно, чітко та впевнено.
Ми м'яко опрацьовуємо ті емоції, які заважають рухатися вперед: страх проявлятися, почуття сорому, провини чи пригнічену агресію. Звільнення від цих станів відкриває шлях до зростання, впевненості в собі та реальних досягнень.
Чи то тютюнова, ігрова, харчова чи емоційна залежність — ми працюємо з внутрішніми механізмами, які утримують вас у замкненому колі. Не через боротьбу, а через розуміння, усвідомлену регуляцію станів і повернення контролю над своїм життям.
Ви знижуєте стрес адаптації, здобуваєте впевненість, звільняєтесь від внутрішніх блоків і знаходите стабільність у новому середовищі. Процес перестає бути випробуванням і стає важливим кроком зростання.
Я дипломований психолог (диплом України). За час практики я допомогла понад 300 людям подолати залежності, нормалізувати вагу, знизити тривожність, знайти новий сенс життя та досягти професійних і ділових успіхів.
Я працюю в інтегративному підході:
поєдную психологію, тілесно-орієнтовані та гіпнотичні техніки, психосоматику й практики усвідомленості.
Моя робота базується на професійній психологічній освіті, коучингу та глибинних методах роботи з підсвідомістю, спрямованих на усвідомлення, внутрішні зміни та особисту трансформацію.
У своїй практиці я поєдную класичну психологію, коучинговий підхід і роботу з підсвідомими процесами, що дозволяє працювати не тільки з симптомами, але і з їх причинами.
Представлені дипломи та сертифікати розміщені з метою прозорості моєї освіти та професійного шляху. Моя робота здійснюється виключно в рамках психологічного консультування та коучингу, відповідно до чинного законодавства Німеччини.
Мій індивідуальний формат — 100-хвилинна консультація, оптимальна за глибиною та ефективністю.
Рекомендується, якщо для вас важливо:
Рекомендується, якщо для вас важливо:
П’ять сесій створюють безперервну динаміку роботи, дозволяють дістатися до причин, а не лише зняти симптоми, і закріпити зміни в реальному житті.
Економія у порівнянні з окремими консультаціями.
*Пакет из 5 сессий — оплата в 2 этапа:50% перед началом работы и 50% после первых сессий
Найкращий формат для глибокої трансформації та стійких змін:
10 послідовно вибудуваних сесій дають результати, яких неможливо досягти під час окремих зустрічей.
*Пакет из 10 сессий — оплата в 2 этапа:50% перед началом работы и 50% после первых сессий
Групова робота проходить у невеликих камерних групах (6–10 осіб) — у теплій, довірливій та безпечній атмосфері. У групі кожен учасник отримує підтримку, зворотний зв’язок та безпечний простір для особистих змін.
Теми груп:
Як проходять зустрічі:
Чому група працює:
Підходить, якщо ви хочете познайомитися з форматом групової роботи або пропрацювати конкретну тему в підтримувальному просторі.
Пакет забезпечує:
Мої тренінги — це практичні, глибокі та підтримувальні програми, спрямовані на розвиток емоційної компетентності, стійкості, усвідомленості й навичок, необхідних для впевненої інтеграції в новій країні.
Тренінги підходять тим, хто хоче:
Усі тренінги побудовані на сучасному інтегративному підході: психологія, робота з тілом, біохімія емоцій, техніки усвідомленості й практичне застосування в житті.
Актуальний тренінг:
«Емоційна компетентність, біохімія емоцій і розуміння менталітетів: ключ до впевненої інтеграції в Німеччині» спрямований на розвиток емоційної стійкості, усвідомленості та навичок адаптації в новій країні.
Формат: групова робота, 6 модулів, 100–120 хв кожна зустріч. Група: 6–20 учасників. Онлайн або офлайн.
Модуль 1. Емоційний інтелект, менталітети та адаптація
Як працює емоційний мозок. Психіка після переїзду. Біохімія стресу. Відмінності менталітетів. Базові техніки саморегуляції.
Модуль 2. Емоція гніву: межі та безконфліктне спілкування
Причини гніву. Нейробіологія імпульсивності. Коректне вираження гніву. Формула безконфліктного спілкування.
Модуль 3. Страх і тривога
Формування страху. Страх мови й оцінки. Тілесні техніки зниження тривоги.
Модуль 4. Сором і провина
Токсичний і культурний сором. Вплив на самооцінку. Робота з внутрішнім критиком.
Модуль 5. Самооцінка та впевненість
Вплив еміграції на самоцінність. Формування внутрішньої опори.
Модуль 6. Комунікація та кар’єрне зростання
Німецький стиль спілкування. Чітка комунікація. Нетворкінг і робоча динаміка.
*Це не терапія (див. юридичне застереження нижче), а професійне психологічне консультування та емоційний супровід.
Коучинг допоміг мені чітко визначити свої цілі та знайти сміливість йти своїм шляхом у Німеччині. Наталя чудово розуміє труднощі інтеграції.
Завдяки професійному супроводу я знайшов роботу мрії. Психологічна підтримка була саме тим, що мені потрібно було для зміцнення впевненості в собі.
Сесії відкрили мені зовсім новий погляд на мої кар'єрні можливості. Тепер я почуваюся набагато впевненіше у своїх рішеннях.
Наталя допомогла мені подолати страхи та розробити чіткий план на майбутнє. Її чуйний підхід робить різницю.
Бізнес-коучинг був трансформаційним для моєї компанії. Я навчилася краще керувати командою та чітко доносити своє бачення.